🧘
全身松肌指南
3D 交互式肌肉放松系统
🔍
X光模式
加载明亮解剖模型…
拖拽旋转 · 滚轮缩放 · 点击肌群查看方案
肩颈酸痛
久坐办公
跑步恢复
健身放松
腰背不适
手臂疲劳
正面
背面
左侧
右侧
Z-Anatomy 肌肉拉伸演示
拉伸演示
×
准备
橙色 = 目标肌群
淡化 = 其他区域
1
请跟随解剖模型动作